Ernährungsberatung

Wer gesund bleiben und sich wohl fühlen will, der muss sich heute auch Gedanken um seine Ernährung machen.

Leider ernähren sich in der heutigen Zeit viele Menschen unausgewogen. Zwar bescheinigt das Robert-Koch-Institut uns Deutschen Fortschritte in Sachen Gesundheit. Dennoch essen wir im Schnitt immer noch zu energiereich, zu fett, zu süß, zu salzig und zu ballaststoffarm.

Zudem belegen zahlreiche Forschungen, dass auch die rasante Zunahme der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie:

• Bluthochdruck
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Fettleibigkeit
• Diabetes und
• Krebserkrankungen

zum Teil auf falsches Essverhalten zurückzuführen sind.

Andererseits bietet uns eine ausgewogene, gesunde Ernährung jedoch die Möglichkeit, unsere Gesundheit zu erhalten und Krankheiten abzuwehren oder zu lindern. Eine ausgewogene Kost schafft damit die beste Voraussetzung für ein langes Leben und größeres Leistungsvermögen bis ins hohe Alter.

Wenn Sie Ihr Gewicht halten, ein paar Pfunde abspecken wollen oder Sie Ihre Ernährung aus gesundheitlichen Gründen umstellen müssen, helfen wir Ihnen auf den richtigen Kurs zu kommen.

So kommen Sie auf den "richtigen Kurs"!

Bei der Suche nach qualitätsgeprüften Kursen rund um das Thema „Ernährung“ in Ihrer Nähe hilft Ihnen gern Ihr Serviceteam der BKK. Und wenn es gerade Sonntag früh ist, und Sie gleich "Nägel mit Köpfen" machen wollen, können Sie auch zu dieser ungewöhnlichen Zeit "auf den richtigen Kurs kommen": Mit der neuen bundesweiten Präventionskursdatenbank "easy!".

Testen Sie am besten gleich die neue Datenbank "easy!" auf der rechten Seite gleich neben diesem Artikel.

Sie finden in der neuen Datenbank schnell und bequem u. a. attraktive Ernährungsangebote ganz in Ihrer Nähe. Einfach auswählen - und damit Ihre Gesundheit für Sie bezahlbar bleibt, übernimmt die Shell BKK/LIFE in den meisten Fällen zu 100% die Kursgebühren.

Versicherte anderer Krankenkassen zahlen oft einen Eigenanteil von 20% der jeweiligen Kursgebühr.

So erhalten Sie Ihren Zuschuss:

• Sie reichen einfach Ihre Teilnahmebescheinigung inkl. gezahlter Kursgebühren ein.*
• Wir erstatten 100% der nachgewiesenen Kosten, maximal 160 €.

Wichtiger Hinweis:

• Alle Versicherten der Shell BKK/LIFE können an einem Ernährungskurs teilnehmen.
• Je Kalenderjahr können Sie zweimal einen Zuschuss von maximal 160 € pro Jahr erhalten. Eine Wiederholung gleicher Maßnahmen im aktuellen wie im Folgejahr ist jedoch nicht möglich.
• Insgesamt stehen für Sie damit bis zu 320 € pro Jahr für Ihre Gesundheit bereit.

Weiterführende Links zum Thema:

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.

Hier finden Sie wertvolle Tipps zum Thema Ernährung und behalten so die Kilokalorien im Blick.

www.dge.de

Übergewicht Online:

Informationen über Fragen zur Prävention von Übergewicht im Kindes- und Jugendalter.

www.uebergewicht-online.de

Haben Sie Fragen, dann wenden Sie sich am besten direkt an uns. Wir beraten Sie gern.

* Die Kursgebühren werden nur bei erfolgreicher Teilnahme - 80% Anwesenheitsquote - erstattet.